Осознанность

В книге даётся возможность научиться "видеть" применяемые способы получения желаемого (такие как просьба, принуждение, обмен и т.д.), других и себя самого. Что приводит к пониманию какое действие в определённой ситуации будет самым подходящим/эффективным.
Издательство:
SelfPub
Год издания:
2019
Содержание:

Осознанность

   Совершая действия, человек показывает пример, как можно поступить и в отношении него самого.

Способы


   Человек обращается к кому-либо или чему-либо, когда хочет от объекта/адресата обращения что-то для себя получить. У этого утверждения будет продолжение>>>.

   Сообщая здесь о человеке, я имею ввиду себя, так как делать это за Вас (за других, всех, большинства и т.д.), Вы мне права не давали.

   Что вообще желает человек? Денег, власти, красоты, внимания, популярности, развлечений, защищённости, общения, секса, любимую работу, семью, здоровья, движений, спорта, развитий, путешествий, впечатлений, смеха, любви, приятных чувств? А чего самого элементарного? Предположу, что еды.

   Каким образом человек может получить еду, если на данный момент её у него нет, а дома живёт он один и не имеет возможности кого-то съесть? ☺ Купить в магазине? А ещё?

   Ответьте, пожалуйста, какие способы получения желаемого вообще Вы знаете?



Просьба


   Каким образом Вы обращаетесь к друзьям? Я прошу. И просьба для меня – это сообщение с объяснением (желательно максимально конкретно, доходчиво, понятно) адресату о своём желании что-то получить или сделать и призыв (побуждение к определённому действию) дать или осуществить то, что обращающийся хочет получить.

   Просьба может служить построению или развитию партнёрских, дружеских отношений. Так как совместно, что-то можно получить эффективнее (быстрее и легче), а что-то вообще нереально достигнуть в одиночку. Или бывает, когда помогают окрепнуть, стать самостоятельным, сильным.

   Просьба может использоваться для эксплуатации (получение того, что хочется за счёт другого без учёта его возможностей и желаний), а также чтобы поместить объект/адресат в определённое место или в состояние для последующего воздействия.

   Почему человек не помогает? Потому что не попросили? Остерегается своей помощью помешать сделать то что объект хочет сделать сам? Не желает оскорбить ("что я беспомощный, больной, старый и т.д. чтобы мне помогали")?

   Человек навряд ли быстро поймёт (а может и вообще не понять), что от него хотят, пока ему об этом конкретно не скажут.

   Когда человек соглашается сделать то, о чём его попросили? Возможно, когда хочется сделать приятное? А также:

   o      чтобы опять же построить дружеские, партнёрские отношения (совместный труд объединяет);

   o      чтобы после выполнения в ответ попросить намного больше;

   o      чтобы не бояться, так как опасается, как и что о нём подумают другие, если откажет. Или остерегается получить в ответ агрессию (наказание, осуждение и т.д.), что вызывает психологическое напряжение, и сделает он то, что попросили скорее всего кое-как с подавленным настроением, и быстро устанет.

   В чём причины вероятного отказа в просьбе? Нет желания или возможности? Или:

   o      боится что-то потерять, чего-то лишиться, пострадать (что-то не отдадут обратно и т.д.);

   o      мстит;

   o      брезгует взаимодействовать, так как считает обратившегося ничтожеством, "пустым местом", противным и т.д.?

   А почему человек не просит? Возможно потому что:

   o      не хочет;

   o      не умеет;

   o      не верит, что таким образом он может получить желаемое;

   o      хочет получить по-другому;

   o      брезгует, считает себя (по каким-то своим критериям) выше, лучше, главнее, а также что это даёт ему право требовать, а объект должен подчиняться приказам;

   o      думает, что будет должен или что его будут считать должным.

   Если обратиться с просьбой к тому, кому свойственно агрессивное поведение, то это сигнал для него, что он может использовать, а после "выкинуть" обратившегося. "Не имей дел с негодяями".

   Когда человек осуществляет действие, о котором его попросили, то это является даром, дарением, так как получить что-то за это не подразумевалось, не было соглашения, не было договорённости.

   Помогать следует разумно, чтобы не способствовать формированию попрошаек, злыдней/эксплуататоров, слабых, не способных действовать по-другому.

   Отказывать в просьбе и принимать отказы – это нормально.

   Требование уместно только тогда, когда есть об этом договорённость.

   Разрешение – это право временно чем-то попользоваться.

   Ответив на вопросы, что будут описаны далее, и поняв, что просьба (формирование и развитие дружеских отношений) на данный момент является лучшим способом для получения желаемого, я поступаю так (по крайней мере, один раз в начале, чтобы передать смысл будущей фразы "помоги, пожалуйста"):

   1. Определяю к кому я могу обратиться ещё в случае отказа. Называю адресата по имени и сообщаю о своём конкретном желании и о том для чего мне это нужно (чтобы он понимал, какому процессу способствует), произношу просьбу. Сообщаю, что ожидаю помощи, только если это в его силах и есть желание. Например, "Имя, я хочу … (или мне нужно …), для того чтобы …, если у тебя есть возможность и желание сделай, дай мне … пожалуйста".

   2. Уточняю, сделает ли адресат то, что я попросил. "Сделаешь это для меня?"

   3. В случае отказа благодарю за уделённое время, доброжелательно прощаюсь и обращаюсь к другой возможности.

   4. Получив желаемое, благодарю и сообщаю о своём чувстве, вызванным его действием, показываю ценность, сделанного им для меня. "Спасибо, мне приятно".

   5. Говорю о готовности при необходимости помочь, а также о возможности отказа. "Если в будущем я могу тебе чем-то помочь, обращайся, при наличии возможности и желания я с удовольствием это сделаю".

   Просят только один раз. Если больше – это упрашивание, уговаривание, создание лёгкого давления ("согласись, чтобы отстали"). Это принуждение.

Принуждение (угроза, физический и психологический удар, лишения)


   Принуждение – заставлять. Это агрессия, насилие, воздействие на другого или других для получения желанного результата (ресурсов, поведения, чувств) с безразличием или презрением к реальным возможностям и желаниям адресата (объекта агрессии). Принуждение может осуществляться, используя угрозу, физический и психологический удар, лишение, отвращение.


   Угроза —это невербальное (позой, взглядом и т.д.), вербальное (тоном, громкостью, смыслом) и демонстрирующее, показывающее оружие (нож, пистолет, собаку, скалку и т.д.) сообщение о возможном причинении, нанесении вреда (боли и т.д.), чтобы вызвать страх, напряжение от ожидания опасности, а после:

   •      выполнение объектом (желающим избавиться от напряжения) указанного действия;

   •      удовлетворить желание влиять, радуясь (заряжаясь, наполняясь) при достижении указанной реакции;

   •      неспособность рассудительно мыслить, соображать, чтобы обезвредить. Чтобы объект совершал ошибки и был более восприимчив к воздействию;

   •      отвлечь внимание от чего-то важного для обеих сторон.

   Бывает прямая (явная) и косвенная в виде намёка.

   Угрожают, да и вообще проявляют агрессию к тому (тем), кого считают слабым, зависимым или тому, кто считает себя слабым, неспособным или виновным. Запугивают того, кто будет терпеть, молчать, не обращаясь за помощью к силовым структурам, к правоохранительным органам и т.д.

   Шантаж – стремление угрозой принудить совершить указанное действие, сообщив адресату о готовности рассказать, о совершённом им/объектом поступке пострадавшему, понесшему потери или представителям власти, карающему органу, что может повлечь наказание и принуждение возместить ущерб.

   Как и остальные способы, при предоставлении желаемого угрожающему это поведение у него закрепляется и приводит к его повторению, а также увеличивает размер требований/"аппетит" агрессора.

   Человеку следует быстро признавать свои ошибки и по возможности возмещать причинённый вред при условии, что это не нанесёт ещё больший вред кому-либо. И быть в меру сильным (в нужный момент), самодостаточным, чтобы не было причины для нападения.


   Физический удар – воздействие на тело:

   o      через удар какой-либо частью тела (рукой, ногой, головой, торсом);

   o      оружием (зубы, ногти, дубина, камень, газ и т.д.);

   o      надавливанием, удушением, заломом и т.д.,

   o      толчком на то, что может травмировать, чтобы вызвать боль и:

   •      привлечь внимание. Как привычный способ, не противоречащий ценностям агрессора;

   •      разозлить, спровоцировать на ответные действия, на ответный удар. А после обоснованно нанести более сильные повреждения, подать заявление, разорвать отношения и т.д.;

   •      вызвать желание у объекта агрессии (адресата) избавиться от боли, вернуть комфорт, прекратить нанесение возможно опасных для жизни повреждений, выполнив указанное действие;

   •      ослабить, ранить для последующего воздействия;

   •      уничтожить, чтобы не бояться нападения, а возможно из-за зависти, конкуренции представляя, что ресурсы ограничены. Из-за желания что-то у адресата после получить;

   •      суицид/самоуничтожение адресата, чтобы прекратить страдать, не видя другой возможности это остановить;

   •      наказать. Вызвать запрет, страх совершить действие (за которое, по утверждению агрессора, наносится удар) в будущем. Что может привести к пассивности (человек перестаёт проявлять деловую активность);

   •      почувствовать удовлетворение от осуществления мести за испытанную раннее боль от действий адресата (по мнению агрессора);

   •      испытать радость от страданий другого, того, кто чувствует (садизм). Отнять энергию;

   •      снять напряжение из-за неудовлетворённости чем-то. Возможно, проецируя удар не на "обидчика" из-за страха, а на того, кого считает слабым, неопасным, на того, кто будет, по мнению агрессора, молчать;

   •      чтобы отвлечь внимание адресата от чего-то важного для обеих сторон;

   •      вызвать страх, опасение получить ещё большие повреждения. И далее то, что описано в угрозе.

   Если человеку "не хватило ума" не попадать в подобную ситуацию (уже бьют), следует мгновенно определить свои приоритеты, возможности местности, помещения, предметов, других людей, сильных и слабых особенностей агрессора. И быстро, рассудительно действовать для эффективного выхода из ситуации. Понятно, что в стрессовой ситуации человеческий организм мобилизуется, всё же следует быть физически развитым, в идеале владеть каким-нибудь видом боевых искусств. И девочкам, к примеру, айкидо. Следует быть предусмотрительным, обходить опасные места (не отдыхать в стране с государственной нестабильностью и т.д.) и людей (в пьяном угаре и т.д.). При необходимости иметь при себе средство самообороны (охрану, собаку, шокер и т.д.), уметь и быть готовым его применить. Бывать в доброжелательном пространстве и быть самому доброжелательным.





   Психологический удар – воздействие на психику, на разум и тело словами, тоном голоса, выражением лица, жестами и действиями чтобы:

   •      внушить, сформировать у объекта агрессии представление о себе, как о человеке с презираемыми, отвергаемыми (теми, кого он считает своими людьми) качествами. Чтобы он совершал действия в соответствии с принятыми, внушёнными характеристиками. Это позволит агрессору чувствовать своё превосходство, представлять себя лучше, выше и считать себя вправе бить, отнимать и приказывать. И/или, чтобы объект сделался нетребовательным и довольствовался малым, считая себя не достойным хорошего, лучшего. А также, чтобы он отдавал ресурсы агрессору, стремясь заслужить расположение, возмещая свою "никчёмность". И, наверное, ещё для чего-то;

   •      объект агрессии наказал себя (самонаказание), если таков его привычный способ взаимодействия с самим собой для изменения себя. Чтобы он вызвал у себя плохое/мучительное самочувствие, боль и далее то, что описано в физическом ударе (обратил внимание, разозлился и т.д.) и/или чтобы лишил себя благ для возмещения реального или вымышленного вреда;

   •      вызвать в объекте агрессии страх стать презираемым, отвергаемым теми, с кем он себя уподобляет, считая себя одним из них, что в дикие времена приводило, скорее всего, к гибели. И далее то, что описано в угрозе;

   •      адресат почувствовал неприятные чувства, унижение, возмущение (от попытки унизить в статусе, иерархии);

   •      "зацепить" – спровоцировать на эмоции.

   •      объект больше думал об агрессоре, больше вкладывался в отношения и увеличивал для себя его ценность.

   Психологический удар словами (смыслом сказанного) —приказ, указание, что делать объекту агрессии без получения на это у него права. Предложение совершить презираемое для адресата, по мнению агрессора, действие. Говорить, давать советы под руку. Указание на "недостаток", что может быть специальной ложью. Бессмысленный вопрос, который уже ранее приводил к раздражению. Вопросы о том, что агрессора не касается, о личном адресата. Вопросом, обращающим внимание на слабость, дефект, ошибку и т.д. на то, что объект стыдится, по мнению агрессора. Осуждение, критика действий объекта, не имеющих отношения к агрессору. Оскорбление, название объекта презираемым, по мнению агрессора, качеством, характеристикой.

   Действиями – прямо: используя сексуальное насилие/изнасилование, вытерев об объект агрессии руки, и косвенно, например, оставив после себя мусор, отходы, чтобы он убрал это без договорённости. Не соблюсти договоренность и, не предупредив об этом заранее, опоздать, не вернуть вовремя долг и т.д. Не отвечать на телефонные звонки, электронные письма. Сделав то, что человек собирается сделать, специально опередив его, купив определённое авто, платье, и т.д. Приняв решение за адресата, где он будет учиться, работать, продав общую собственность (пренебрегая его мнением). Плюнув. Изменив, а для ужесточения с другом супруга или с подругой супруги. Дистанционно, сократив расстояние до минимума (подойдя, присев как можно ближе), залезать телом или предметами на условную территорию сидящего или стоящего, например, за столом. Не протягивать руку в ответ при приветствии, не прощаться. Не поздравлять с праздниками близких и значимых людей, когда поздравления были бы нормой, например, проигнорировать день рождения, 8 марта и т.д.

   Тоном голоса и мимикой, выражающими презрительное отношение.

   Жестом – «фак» и т.д., что, по мнению агрессора, оскорбительно для адресата.

   "С достойными людьми так себя не ведут" – это вывод, который стремится он навязать объекту агрессии.

   Психологический удар бывает:

   o      прямым, когда сообщение осуществляется лично;

   o      косвенным, так чтобы адресат слышал разговор других о нём или "ударяют" того, кто имеет отношение к объекту, кто взаимодействует, дружит и т.д. с ним;

   o      проецирующим, когда говорится одному, имея виду другого, и объект это слышит, воспринимает;

   o      переданным – это сообщение того, что услышано где-то;

   o      "за глаза"– когда обсуждают, осуждают, высмеивают, не желая, чтобы объект об этом узнал (а возможно и, боясь этого), чтобы почувствовать себя "выше";

   o      возможно, и мысленным.

   Человеку следует осознавать, где и для чего он находится. Сдерживать своё любопытство (праздный интерес), заниматься своими делами и отношениями.





   Лишение – создание неудобств, помех, дискомфортных условий. Когда объект воздействия (адресат) не может или думает, что не может удовлетворить в полной мере необходимые, привычные, радующие, доставляющие удовольствие потребности. Для того чтобы объект воздействия:

   •      совершил требуемое или намекаемое агрессором действие, желая вернуть возможность удовлетворить свою потребность;

   •      испугался, боялся, был в напряжении, ожидая потерять ещё больше. И стремясь избавиться от этого чувства, выполнил указание;

   •      разозлился. Спровоцировать на определённое действие;

   •      ослаб. Истощить для последующего воздействия;

   •      пострадал (наказание) и в будущем, желая избежать подобного чувства из-за реакции агрессора, выполнял требуемое действие;

   •      понёс потери (месть) за испытанное ранее агрессором от действий (по его представлению, что может быть ошибочным) объекта воздействия;

   •      погиб. Уничтожить истощив;

   •      почувствовал то, что хочет агрессор, тем самым нападающий удовлетворит своё желание влиять;

   •      страдал. И далее то, что описано в физическом ударе.

   Необходимые потребности, на которые может быть воздействие лишением – температура атмосферы/окружающей среды, воздух, шум, вода, еда. Комфорт для кожи (отсутствие раздражения), возможность совершать движения, размер помещения, наличие санузла, сон. Привычное и радующее определяется индивидуально, это может быть запах (отсутствие вони), одежда, сырость и сухость, водопровод, отопление, электричество и блага с ним связанные. Телефонная связь (отсутствие шквала звонков), интернет. Общение, внимание и интерес от других, приготовленные блюда, убранное помещение, постиранные и отглаженные вещи. Передвижение на транспорте (наличие исправного транспортного средства), доброжелательная отзывчивость (не игнорирование), деньги, секс, творчество и т.д.

Конец ознакомительного фрагмента.

   Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

   Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

   Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.